Bu Meyveleri Tüketin Ömrünüz Uzasın

ELMA

Tansiyon ve kolestrol ile mücadelede en etkili meyve olan elma, anti-aging etkinlik sağlar. Diyabet nedeni ile erken yaşlanma sorunu yaşayanların elmayı bol bol tüketmesi önerilir. Aynı zamanda elma kandaki şeker oranını da düzenler.