Kilo Verme ve Enerji Artışı için 8 Yüksek Proteinli Bitki

6. Kuşkonmaz
Bir bardak kuşkonmaz 2.9 gram protein içeriyor. Aynı zamanda B vitaminleri, bakır, magnezyum ve A ve K vitaminleri içerir. Hem antienflamatuvar hem de anti-kanser özellikleri ile bilinen Kuşkonmaz, bağırsağınızı mutlu ve sağlıklı tutmak için dost bağırsak bakterilerinin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan bileşikler içerir.