Yemek Yerken Yapılan 11 Yanlış

Bal sıcak süt ile karıştırılır;

Ballı sıcak süt, kendimizi kırgın hissettiğimizde aklımıza ilk gelenlerden birisidir. Sıcak sıcak içersek içimizi ısıtacağını ve boğazımıza iyi geleceğini düşünürüz. Bu konuda yanlış bildiğimiz önemli bir nokta bulunmaktadır. Baldaki protein, mineral ve enzimler 43 derece üzerinde ısıya maruz kalırsa vitamin değerini kaybederler. Sıcak içeceklere kattığımız bu tür besinler vitaminlerini kaybeder ve sadece tatlandırıcı olarak işlev görürler. Sıcak yerine ılık sıvılar ile bal tüketmek daha sağlıklı bir tercih olacaktır.