Geceden Kalan Suyu İçmeyin

Suyun vücudumuza faydaları saymakla bitmez. Günlük olarak en az 2,5 litre suyu sağlığımız için tüketmemiz gerekiyor. Ancak eski suları içmek pek yararlı değil.

Belki farketmediniz ama bekleyen suların tadı normalinden biraz daha farklı oluyor. Peki Neden?

Su pH değerini yitiriyor…

Discovery News’in araştırmasına göre bir gece boyunca bekleyen su bu süre zarfında pH değerini kaybediyor. Oda da bulunan karbondioksiti bir miktar içine alıyor. Böylece suyun pH değeri azalmaya başlıyor. Tabi ki pH değerinin azalması ve suyun tadının değişmesi vücuda kötü bir etkisi bulunamadı. Yinede mutfaktan taze suyu almak daha mantıklı olur. Ancak kapağı kapalı bir cam şişe içinde yanınıza alacağınız suyu gönül rahatlığı ile içebilirsiniz.

Vücudumuzun %60-70’lik gibi büyük bir kısmı sudan oluşuyor. Vücudumuzun yapı taşı olan su hayatımızı devam ettirmemiz ve vücut fonksiyonlarımızın doğru çalışması için şart. Bunun için günde en az 2,5 litre su tüketmek sağlıklı bir beden için gerekli.