KolaycaYap.Com – Kolayca Yapılabilecek Herşey

Sağlıklı ve Kolay Salata Yapılışı

Sağlıklı Salata Yapımı

Malzemeler:

– Taze marul
– İki adet domates
– Orta boy kuru soğan
– Renkli dolmalık biberler
– Yoğurt
– Kıtır ekmek

Yapılışı:

İyice yıkanmış marulumuzu ince ince kesiyoruz.
Soğan, domates ve biberleri söğüş doğruyoruz ve marulların üzerine ekliyoruz.
Yoğurt ve kıtır ekmekler ile üzerini süslüyoruz.
Sağlıklı-bir-salata-yapılışı-

Not: Zeytinyağı ve limon sosu ile salatanızı daha da sağlıklı bir hale getirebilirsiniz.

Salatanın Faydaları – Salatanın Yararları

– Tek başına bir öğün olarak özellikle akşam yemeklerinde tüketebilir ve hazımsızlık, kilo alma gibi pek çok dertten kurtulabilirsiniz.
– Yemeklerin yanında tüketildiğinde doyurucu etkisiyle diyetlerinizde kullanabilirsiniz.
– Salata tüketerek daha az kalori alır ve kilonuzu korursunuz.
– Çocukların gelişimi için her sofrada salata olması önemlidir.
– Açlık hissini bastırır.
– Geceleri yemek yemeye kalkanlar için de sağlıklı bir kaçamaktır.

Not: Doktorunuza danışmadan diyet uygulamalarından kaçınmalısınız. Bu yazı bir reçete değildir, sadece genel bilgiler içerir.

salata yapımı,
salata yapımı tarifleri,
kolay salata yapımı,
salata tarifleri,
salata yapımı tarifi

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ