Doğru Bilinen Diyet ve Zayıflama Hataları

Sadece Sebze Yemeniz Kilo Verdirmez

Vücut, çok farklı vitamin ve mineral ihtiyaçları olan kapsamlı bir yapıya sahiptir. Haliyle sadece sebze ağırlıklı beslenmek ya da yemek konusunda olabildiğince az tüketim yapmak size kilo verdirmez. Aksine, daha sağlıksız olmanızı sağlar. Burada önemli olan, vücuda ihtiyacı olanları dengeli ve dozunda sunmaktır.