Doğru Bilinen Diyet ve Zayıflama Hataları

Fazla kilo sorunu olmasa dahi, her kadın sürekli olarak bir diyet programı içerisinde yer alır. Kimisi birkaç kilo daha vermek ister, kimisi mevcut kilosunu korumayı amaçlar. Fakat birçoğu çok ciddi yanlışlar yaparak ne yazık ki farkında olmadan vücutlarını tehlikeye atarlar. Bugün, yapılan bu temel yanlışları ele alacağız.