Kış Aylarında Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat

Kış aylarında çok kilo alıyorum diye şikayet edenlerden misiniz? Kış aylarında metabolizma hızı vücudun harcadığı enerjinin azalması için düşer. Bu nedenle siz farkında olmadan kış aylarında kilo alırsınız. Eğer kış aylarında kilo almak istemiyorum diyenlerdenseniz bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz şart. İşte kış aylarında kilo almamak için yapmanız gerekenler…